우울증 무료상담 기관 총정리｜청년·주부·학생을 위한 마음건강 지원처

 

우울증은 누구에게나 올 수 있습니다. 특히 사회적 책임과 불확실성이 큰 시기를 보내는 청년, 주부, 학생들은 정서적 위기 상황에 취약한 경우가 많습니다. 아래는 무료로 우울증 상담을 받을 수 있는 기관들을 정리한 리스트입니다. 각 기관은 상담 대상에 따라 특화되어 있으며, 온라인·전화·대면 상담 모두 지원합니다.

💙 경기도정신건강복지센터 (전 도민 대상)

• 홈페이지: https://www.mentalhealth.or.kr
• 전화번호: 1577-0199 (24시간 정신건강 상담전화)
• 상담방법: 온라인 신청 또는 거주지 관할 센터 연결 후 대면 상담
• 상담대상: 도내 거주 청년, 주부, 직장인, 노년층 등 전 연령
• 치료비지원: 바로가기

✔ 17개 시군별 센터와 연계하여 지역밀착형 심리 지원이 가능!

💚 경기청년마음상담소 (19~39세 청년 전용)

• 홈페이지: https://www.gdream.or.kr → 청년마음상담소 메뉴
• 전화번호: 031-850-3622
• 상담방법: 1:1 온라인 상담 게시판(비공개) + 전문 심리상담사 배정
• 상담대상: 경기도 거주 만 19~39세 청년 누구나
• 예약링크: 경기청년포털 바로가기

🌿 직장인이나 대학생처럼 시간제약이 많은 청년들에게 매우 유용합니다!

💛 수원 청년심리상담센터 (청청마음건강센터)

• 주소: 경기도 수원시 팔달구 행궁로 84
• 전화번호: 031-248-9901
• 운영시간: 화~토요일 13:00 ~ 21:00
• 상담방법: 방문 예약 필수. 전문 심리상담사와의 1:1 대면 상담 제공
• 상담대상: 수원 거주 청년(만 19~39세)

✨ 직장 또는 학업 후 저녁 시간 상담이 가능해 청년층 만족도 높음!

 

💗 성남시정신건강복지센터 (모든 연령, 자가검진 가능)

• 홈페이지: https://www.smhc.or.kr
• 전화번호: 031-754-3220
• 상담방법: 자가검진 후 전화 또는 방문상담 연계
• 상담대상: 성남시민 누구나 (청년·주부·노년 등)

🔍 자가검진으로 본인의 상태를 확인하고 맞춤 상담을 받을 수 있습니다.

💖 광명시정신건강복지센터 (성인·청년 중심)

• 홈페이지: https://gmmhc.or.kr
• 전화번호: 02-897-7081
• 상담방법: 온라인 신청 또는 유선예약 → 대면 상담 가능
• 상담대상: 광명시민 중 성인, 청년층, 취약계층

💡 진료비·치료비 일부 지원 프로그램도 병행 운영 중!

📌 이용 전 꼭 알아두세요!

• 상담은 대부분 사전 예약 필수입니다. 전화 또는 홈페이지로 먼저 문의하세요.
• 상담내용은 비공개로 철저히 보호되며, 원하는 경우 온라인만으로도 충분히 지원받을 수 있습니다.
• 자가검진 결과를 인쇄하거나 스크린샷으로 상담 전 미리 준비하면 상담 효율성이 올라갑니다.

🧠 마음이 힘든 날, 혼자 참지 말고 가까운 무료 상담소에 손을 내밀어 보세요. 도움이 기다리고 있습니다.